반응형 구기자 먹는법1 구기자 효능 먹는법 중국, 일본 한국 등에서 오래전부터 약용으로 사용되어 온 열매인 구기자 효능과 먹는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 구기자 먹는 법 중국, 한국, 일본 등에서 오래전부터 약용으로 써 올정도로 건강에 좋은 효능이 많은 열매로 알려져 있습니다. 한국은 구기자나무 또는 동속식물의 열매를 사용합니다. 중국은 영하구기자를 사용하고 일본은 구기자나무 및 영하구기자를 사용합니다. 영어권에서는 고지, 고지베리, 울프베리리거 불립니다. 한방에서 열매를 해열제, 강장제로 이용하고 차로 달여 먹거나 술을 담가 먹기도 합니다. 또 어린순은 나물로 먹고 그 외에도 기름으로 짜내서 만드는 경우도 있습니다. ■ 구기자 효능 1. 간 건강 증진 구기자에 함유된 항산화물질은 간 건강을 증진시키고 간세포를 보호하는 데 도움을 줄.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
