반응형 레스베라트롤 부작용1 레스베라트롤 효능 부작용 먹는법 정리 현대인에게 건강기능식품은 필수적으로 섭취해야 합니다. 음식으로 필요한 영양소를 모두 섭취하기란 여러 가지로 어려움이 많습니다. 가장 큰 이유는 바로 시간! 너무 바빠서 건강한 음식으로 매 끼니 챙겨 먹기가 어려운 것. 그래서 영양제나 건강식품을 챙겨 먹을 수밖에 없습니다. 그런데 정말 수많은 영양제들이 있는데 나에겐 무엇이 맞을지 선택이 어렵습니다. 대체적으로 많은 사람들에게 도움 되는 영양성분 한 가지, 레스베라트롤을 소개해드리고자 합니다. ■ 레스베라트롤이란? 식물에서 발견되는 페놀 성분 중에 하나로 주로 빨간 포도와 일부 과일, 견과류 및 식물의 피부에 풍부하게 함유되어 있는 식물성 화합물입니다. 특히 레드와인에서 발견되는 것으로 유명합니다. ■ 레스베라트롤 효능 1. 항산화 효과 강력한 항산화 성.. 2024. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
