반응형 아침에 피해야하는 음식1 아침에 피해야하는 음식 이것 많이 먹으면 외모 피부 안좋아져 아침에 피해야 하는 음식 이것 많이 먹으면 외모 피부 안 좋아져 아름다운 외모를 유지하고 탄력 있는 피부를 갖기 위해서는 아침에 흰 밀가루, 설탕, 정제 탄수화물 위주의 아침 식사를 피해야 한다는 연구 결과가 나왔습니다. 6일 영국 일간 가디언 등 외신은 프랑스 몽펠리에 대학 연구팀이 발표한 연구 논문을 인용해서 정제 탄수화물에 큰 영향을 받는 혈당과 인슐린의 변화가 얼굴의 매력도에 미묘한 변화를 불러온다고 보도했습니다. 몽펠리에대 연구팀은 정제 탄수화물이 풍부한 아침식사를 한 사람들이 건강한 비정제 탄수화물로 아침 식사를 한 사람들보다 이성에게 덜 매력적이라는 평가를 받았다는 연구 결과를 발표했습니다. 정제 탄수화물이란? 곡물을 몇 차례 도정해서 영양이 감소한 음식물을 의미합니다. 흰 쌀, 흰 밀가루,.. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
